La confiance et l'estime de soi

Plus d'1h30 de formation video et des quiz éducatifs explorant le thème de "la confiance et l'estime de soi" à travers la méthode 4C. La confiance et l’estime de soi se développent dès les premières années de vie par les figures d’attachement de l’enfant. Elles peuvent être impactées par des attentes démesurées, des moqueries ou des vexations de notre environnement extérieur. Les émotions qui sont éveillées par ces situations sont l’humiliation et la honte d’être soi. Parfois, ces affects nous sont transmis par nos inconscients transgénérationnels et collectifs (colonisation, Shoa, immigration, inceste, meurtre, maltraitance, etc). Quand ces émotions sont refoulées, des maux psychosomatiques au niveau de l’estomac, des intestins, du foie et du pancréas peuvent apparaitre. Dans ces situations, l’énergie de vie ne peut plus circuler librement dans le centre nerveux du plexus solaire, correspondant à notre troisième centre énergétique, du même nom.